Thói quen ngồi bồn cầu sai cách và hệ lụy

Thói quen ngồi bồn cầu có khả năng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe các thành viên trong nhà bạn. Bài viết này công ty Hút hầm cầu giá rẻ Quang Hồng sẽ mách bạn cách ngồi bồn cầu đúng cách.

1. Thế nào là ngồi bồn cầu đúng cách?

Ngồi bồn cầu đúng cách cần đảm bảo tư thế ngồi thật thoải mái giúp bạn đi vệ sinh thoải mái hơn đồng thời không để lại hậu quả cho cơ thể, giúp tránh khỏi một số bệnh lý cũng như các bệnh về khung xương chậu. 

Khi sử dụng bồn cầu bệt mà bạn lại ngồi bồn cầu sai cách sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc vệ sinh. Thậm chí khiến bạn dễ mắc một số bệnh về khung xương cũng như các bệnh lý khác như trĩ, táo bón thậm chí là ung thư trực tràng.

Có khoảng 75% dân số thế giới đang ngồi bồn cầu sai cách, thói quen ngồi bồn cầu sai cách này sẽ gây ra áp lực lớn lên ruột và đại tràng. Qua thời gian sẽ dẫn đến những bệnh lý và biến chứng nguy hiểm, có thể khiến bạn bị tê chân và choáng váng.

Do đó, khi bạn sử dụng bồn cầu bệt thì cách ngồi tốt nhất là hơi nghiêng mình về phía trước trong lúc vệ sinh. Bạn cần đặt một chiếc ghế nhỏ kê ở dưới chân tạo một góc 35 độ với cơ thể. Khi ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe, tránh tác hại xấu, mầm mống gây bệnh khi ngồi bồn cầu sai cách.

2. Tại sao bạn cần ngồi bồn cầu đúng cách?

Khi ngồi bồn cầu đúng cách giúp mang đến sự thoải mái, tránh được các bệnh lý như: Táo bón, bệnh trĩ, giảm thiểu nguy cơ khó tiểu hoặc nhiễm trùng đường tiểu, ngăn các bệnh về khung xương chậu…

Ngoài ra, ngồi bồn cầu đúng cách sẽ giúp tránh tạo quá nhiều áp lực lên phần xương chậu và thành ruột già. Cách làm này sẽ giúp bạn dễ dàng giải quyết vấn đề vệ sinh. Đồng thời tránh khỏi việc bị tê mỏi khi phải ngồi quá lâu.

Theo chứng minh của khoa học, ngồi bồn cầu đúng cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe, giúp bạn thư giãn và mang đến sự thoải mái.

Ngồi bồn cầu đúng cách sẽ tránh gây áp lực lên xương chậu và ruột già, giúp cơ thể bạn thật sự thoải mái, từ đó giúp bạn thư giãn và thả lỏng tâm lý.

Tránh các bệnh như trĩ và táo bón

Nếu bạn có tư thế ngồi bồn cầu bệt không đúng cách sẽ gây áp lực ảnh hưởng đến ruột già và trực tràng. Nếu cứ duy trì thói quen này lâu dài sẽ trở thành nguyên nhân gây bệnh về đường ruột như : Viêm ruột kết, trĩ, táo bón…thậm chí là ung thư ruột kết. 

Giảm thiểu nguy cơ khó tiểu hoặc nhiễm trùng đường tiểu

Đối với phái nữ, khi ngồi bồn cầu sai cách sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi đại tiện, thậm chí còn dễ dàng mắc phải các loại bệnh viêm nhiễm hơn cả nam giới. Do đó, ngồi bồn cầu đúng cách là giải pháp hiệu quả giúp giảm thiểu các sự cố nêu trên.

Ngăn ngừa cũng như giảm thiểu các bệnh về khung xương chậu

Nếu ngồi bồn cầu sai cách sẽ gây ảnh hưởng lên vùng xương chậu, là nguyên nhân gây tê nhức, đau mỏi và gây các bệnh về xương khớp như tình trạng thoái hóa các khớp xương, đặc biệt đối với người cao tuổi.

Bạn cũng cần tránh ngồi lâu trong nhà vệ sinh như thói quen vừa đi vệ sinh vừa sử dụng điện thoại hoặc đọc báo. Bạn nên chú ý nhà vệ sinh được coi là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà. Vì vậy, ngồi lâu trong nhà vệ sinh khiến bạn gia tăng tỷ lệ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm.

Khi bạn vừa đi vừa vệ sinh vừa sử dụng điện thoại hay đọc báo là nguyên nhân khiến bạn mất tập trung, làm mất thời gian lâu hơn cho mỗi lần đi vệ sinh, đây là nguyên nhân gây ra rối loạn bài tiết, làm ảnh hưởng tiêu cực đến đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn.

Bình chọn bài viết:
TIN TỨC XEM THÊM

Hướng dẫn loại sạch mùi hôi nhà vệ sinh cực dễ ít ai biết

Hướng dẫn loại sạch mùi hôi nhà vệ sinh cực dễ ít ai biết

28-02-2021 23:33:09

Có rất nhiều những phương pháp cũng như bí quyết khử mùi hôi cống nhà vệ sinh hiện nay. Để làm từng bước đúng quy trình mà không còn sợ thì bạn có thể áp dụng những cách dưới đây giúp xử lý mọi vấn đề.

6 cấm kỵ khi thiết kế nhà vệ sinh để tránh ảnh hưởng sức khỏe và tài lộc gia đình

6 cấm kỵ khi thiết kế nhà vệ sinh để tránh ảnh hưởng sức khỏe và tài lộc gia đình

01-02-2021 11:27:52

6 cấm kỵ khi thiết kế nhà vệ sinh để tránh ảnh hưởng sức khỏe và tài lộc gia đình

Dấu hiệu nghẹt cống thoát nước và cách khắc phục nhanh

Dấu hiệu nghẹt cống thoát nước và cách khắc phục nhanh

25-01-2021 09:23:03

Nguyên nhân và cách xử lý nghẹt cống tại nhà là điều rất nhiều gia đình quan tâm. Khắc phục sớm sự cố này sẽ giúp hạn chế những ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

5 cách thông cống ngay tại nhà hiệu quả dễ thực hiện

5 cách thông cống ngay tại nhà hiệu quả dễ thực hiện

18-01-2021 00:33:28

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhà vệ sinh bị tắc nghẽn. Tùy từng nguyên nhân sẽ có biện pháp khắc phục khác nhau nhằm cải thiện tình trạng này.

8 thứ không nên vứt vào đường cống để tránh gây tắc nghẽn nhà vệ sinh

8 thứ không nên vứt vào đường cống để tránh gây tắc nghẽn nhà vệ sinh

11-01-2021 10:24:17

Tắc nghẽn đường cống gia đình là điều không ai muốn xảy ra vì hậu quả của nó như gây tiềm ẩn bệnh, gây mùi hôi, bạn không thể tiếp tục sử dụng toilet, bồn rửa chén nếu tắc nghẽn xảy ra. Để tránh xảy ra sự cố tắc nghẽn, bạn cần tránh vứt 8 thứ sau đây vào bồn cầu:

Cách chữa nghẹt cống theo từng nguyên nhân gây tắc đơn giản

Cách chữa nghẹt cống theo từng nguyên nhân gây tắc đơn giản

31-12-2020 11:55:28

Sự cố nghẹt cống khiến mùi hôi xuất hiện đầy trong nhà bạn và bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu vì điều đó. Do đó bạn cần tìm cách xử lý sự cố tắc nghẽn này càng sớm càng tốt để hạn chế những ảnh hưởng của nó đến sức khỏe các thành viên trong gia đình bạn.

Mẹo loại bỏ mùi hôi nhà vệ sinh đon giản dễ làm và hiệu quả cao

Mẹo loại bỏ mùi hôi nhà vệ sinh đon giản dễ làm và hiệu quả cao

28-12-2020 11:29:11

Mẹo loại bỏ mùi hôi nhà vệ sinh đon giản dễ làm và hiệu quả cao

Kinh nghiệm sử dụng bột thông cống: Tác dụng và cách dùng hiệu quả

Kinh nghiệm sử dụng bột thông cống: Tác dụng và cách dùng hiệu quả

21-12-2020 08:48:06

Bột thông cống là loại hỗn hợp có tác dụng làm mềm, phân hủy những thứ đang tắc nghẽn dưới đường cống, bồn cầu. Ngày nay, bột thông cống được rất nhiều gia đình tin dùng vì hiệu quả mà lại rất tiết kiệm, dễ thực hiện ngay tại nhà.

Tổng hợp mẹo dọn dẹp nhà vệ sinh loại bỏ mùi hôi

Tổng hợp mẹo dọn dẹp nhà vệ sinh loại bỏ mùi hôi

14-12-2020 06:47:06

Tổng hợp mẹo dọn dẹp nhà vệ sinh loại bỏ mùi hôi

Chuyên gia hướng dẫn cách thông bồn rửa chén nhanh và hiệu quả

Chuyên gia hướng dẫn cách thông bồn rửa chén nhanh và hiệu quả

06-12-2020 22:25:55

Qua thời gian, cống bồn rửa chén nếu không được bảo quản kỹ sẽ xảy ra một vài sự cố tắc nghẽn. Vì thế bài viết này, Quang Hồng sẽ huớng dẫn bạn cách đối phó với từng nguyên nhân gây tắc nghẽn bồn rửa chén.

Cống thoát nước gia đình nghẹt: Hướng dẫn xử lý dứt điểm

Cống thoát nước gia đình nghẹt: Hướng dẫn xử lý dứt điểm

29-11-2020 14:51:34

Để xử lý triệt để tình trạng đường cống bị tắc, bạn cần xác định nguyên nhân gây ra sự cố. Quang Hồng sẽ chia sẻ tới bạn những nguyên nhân phổ biến gây tắc cống thoát nước.

Bồn cầu phát tiếng ục ục: Hướng dẫn xử lý nhanh và hiệu quả

Bồn cầu phát tiếng ục ục: Hướng dẫn xử lý nhanh và hiệu quả

22-11-2020 20:58:18

Bồn cầu xả nước kêu ục ục là tình trạng khiến không ít gia đình cảm thấy hoang mang vì không biết liệu toilet nhà mình có gặp vấn đề gì không? Bài viết này, Quang Hồng sẽ phân tích nguyên nhân và cách xử lý khi gặp sự cố bồn cầu xả nước kêu to ục ục.

Gửi Yêu Cầu

Tư vấn miễn phí 0932.171.262