Thói quen ngồi bồn cầu sai cách và hệ lụy

Thói quen ngồi bồn cầu có khả năng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe các thành viên trong nhà bạn. Bài viết này công ty Hút hầm cầu giá rẻ Quang Hồng sẽ mách bạn cách ngồi bồn cầu đúng cách.

1. Thế nào là ngồi bồn cầu đúng cách?

Ngồi bồn cầu đúng cách cần đảm bảo tư thế ngồi thật thoải mái giúp bạn đi vệ sinh thoải mái hơn đồng thời không để lại hậu quả cho cơ thể, giúp tránh khỏi một số bệnh lý cũng như các bệnh về khung xương chậu. 

Khi sử dụng bồn cầu bệt mà bạn lại ngồi bồn cầu sai cách sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc vệ sinh. Thậm chí khiến bạn dễ mắc một số bệnh về khung xương cũng như các bệnh lý khác như trĩ, táo bón thậm chí là ung thư trực tràng.

Có khoảng 75% dân số thế giới đang ngồi bồn cầu sai cách, thói quen ngồi bồn cầu sai cách này sẽ gây ra áp lực lớn lên ruột và đại tràng. Qua thời gian sẽ dẫn đến những bệnh lý và biến chứng nguy hiểm, có thể khiến bạn bị tê chân và choáng váng.

Do đó, khi bạn sử dụng bồn cầu bệt thì cách ngồi tốt nhất là hơi nghiêng mình về phía trước trong lúc vệ sinh. Bạn cần đặt một chiếc ghế nhỏ kê ở dưới chân tạo một góc 35 độ với cơ thể. Khi ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe, tránh tác hại xấu, mầm mống gây bệnh khi ngồi bồn cầu sai cách.

2. Tại sao bạn cần ngồi bồn cầu đúng cách?

Khi ngồi bồn cầu đúng cách giúp mang đến sự thoải mái, tránh được các bệnh lý như: Táo bón, bệnh trĩ, giảm thiểu nguy cơ khó tiểu hoặc nhiễm trùng đường tiểu, ngăn các bệnh về khung xương chậu…

Ngoài ra, ngồi bồn cầu đúng cách sẽ giúp tránh tạo quá nhiều áp lực lên phần xương chậu và thành ruột già. Cách làm này sẽ giúp bạn dễ dàng giải quyết vấn đề vệ sinh. Đồng thời tránh khỏi việc bị tê mỏi khi phải ngồi quá lâu.

Theo chứng minh của khoa học, ngồi bồn cầu đúng cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe, giúp bạn thư giãn và mang đến sự thoải mái.

Ngồi bồn cầu đúng cách sẽ tránh gây áp lực lên xương chậu và ruột già, giúp cơ thể bạn thật sự thoải mái, từ đó giúp bạn thư giãn và thả lỏng tâm lý.

Tránh các bệnh như trĩ và táo bón

Nếu bạn có tư thế ngồi bồn cầu bệt không đúng cách sẽ gây áp lực ảnh hưởng đến ruột già và trực tràng. Nếu cứ duy trì thói quen này lâu dài sẽ trở thành nguyên nhân gây bệnh về đường ruột như : Viêm ruột kết, trĩ, táo bón…thậm chí là ung thư ruột kết. 

Giảm thiểu nguy cơ khó tiểu hoặc nhiễm trùng đường tiểu

Đối với phái nữ, khi ngồi bồn cầu sai cách sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi đại tiện, thậm chí còn dễ dàng mắc phải các loại bệnh viêm nhiễm hơn cả nam giới. Do đó, ngồi bồn cầu đúng cách là giải pháp hiệu quả giúp giảm thiểu các sự cố nêu trên.

Ngăn ngừa cũng như giảm thiểu các bệnh về khung xương chậu

Nếu ngồi bồn cầu sai cách sẽ gây ảnh hưởng lên vùng xương chậu, là nguyên nhân gây tê nhức, đau mỏi và gây các bệnh về xương khớp như tình trạng thoái hóa các khớp xương, đặc biệt đối với người cao tuổi.

Bạn cũng cần tránh ngồi lâu trong nhà vệ sinh như thói quen vừa đi vệ sinh vừa sử dụng điện thoại hoặc đọc báo. Bạn nên chú ý nhà vệ sinh được coi là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà. Vì vậy, ngồi lâu trong nhà vệ sinh khiến bạn gia tăng tỷ lệ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm.

Khi bạn vừa đi vừa vệ sinh vừa sử dụng điện thoại hay đọc báo là nguyên nhân khiến bạn mất tập trung, làm mất thời gian lâu hơn cho mỗi lần đi vệ sinh, đây là nguyên nhân gây ra rối loạn bài tiết, làm ảnh hưởng tiêu cực đến đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn.

Bình chọn bài viết:
TIN TỨC XEM THÊM

TOP 6 lý do chính làm tắc bồn cầu có thể bạn chưa biết

TOP 6 lý do chính làm tắc bồn cầu có thể bạn chưa biết

07-07-2020 14:06:55

Tắc nghẽn nhà vệ sinh là một trong những vấn đề vô cùng nan giải ở các gia đình hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân làm tắc nhà vệ sinh. Do đó, trước khi nghĩ tới việc tìm giải pháp thông cống thì bạn hãy tìm ra nguyên nhân gây nghẹt cống, để có phương pháp xử lý tắc nghẽn phù hợp.

Nghẹt cống tại nhà: Áp dụng 5 cách chữa tắc cống hiệu quả dễ làm

Nghẹt cống tại nhà: Áp dụng 5 cách chữa tắc cống hiệu quả dễ làm

05-07-2020 18:31:47

Trường hợp bạn đã thử qua rất nhiều cách thông cống tại nhà mà tình trạng tắc nghẽn vẫn không cải thiện thì bài viết này là dành cho bạn. Công ty hút hầm cầu Quang Hồng xin gửi đến bạn kinh nghiệm tử xử lý tắc cống rất đơn giản mà hiệu quả cao ở nội dung sau đây:

9 cách thông cống nghẹt tại nhà dễ làm và hiệu quả

9 cách thông cống nghẹt tại nhà dễ làm và hiệu quả

24-06-2020 10:58:00

Tình trạng nghẹt cống, bể phốt gây ra mùi hôi khó chịu, làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt gia đình bạn. Do đó, để có thể khắc phục tình trạng tắc nghẽn đó một cách nhanh chóng, bạn cần nắm rõ cách thông cống.

Mùi hôi nhà vệ sinh nồng nặc: Áp dụng ngay mẹo sau đây

Mùi hôi nhà vệ sinh nồng nặc: Áp dụng ngay mẹo sau đây

16-06-2020 11:00:28

Tình trạng mùi hôi nhà vệ sinh gây ra rất nhiều bất tiện đến sinh hoạt hàng ngày của gia đình bạn, nhất là gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu nhà tắm của bạn có mùi hôi nồng nặc, bạn có thể áp dụng các cách mà công ty hút hầm cầu Quang Hồng sắp chia sẻ ngay sau đây:

Kinh nghiệm xác định hướng tốt xấu cho nhà vệ sinh

Kinh nghiệm xác định hướng tốt xấu cho nhà vệ sinh

10-06-2020 10:41:53

Nếu bạn đang hoang mang lo lắng chưa biết nên chọn hướng nhà vệ sinh hướng nào tốt, hướng nào nên đặt, hướng nào cần tránh thì nội dung dưới đây, công ty hút hầm cầu giá re·Quang Hồng xin chia sẻ tới bạn.

Thiết kế nhà vệ sinh hợp phong thủy: 3 nguyên tắc cần ghi nhớ

Thiết kế nhà vệ sinh hợp phong thủy: 3 nguyên tắc cần ghi nhớ

02-06-2020 12:51:54

Thiết kế nhà vệ sinh hợp phong thủy: 3 nguyên tắc cần ghi nhớ

Tham khảo ý tưởng thiết kế nhà vệ sinh vừa đẹp vừa vừa sang và tiện nghi

Tham khảo ý tưởng thiết kế nhà vệ sinh vừa đẹp vừa vừa sang và tiện nghi

26-05-2020 10:17:03

Không ít người cho rằng phòng tắm, nhà vệ sinh chỉ cần đủ công năng sử dụng, cũng như chẳng cần phải đầu tư quá nhiều vào thiết kế nội thất. Tuy nhiên bạn lại không biết rằng, nếu được bước chân vào một không gian nhà vệ sinh đẹp sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư giãn khác hoàn toàn so với khi bước chân vào không gian phòng tắm, nhà vệ sinh sơ sài.

11 mẹo dọn dẹp nhà vệ sinh sạch bóng cực nhanh ít người biết

11 mẹo dọn dẹp nhà vệ sinh sạch bóng cực nhanh ít người biết

21-05-2020 11:50:47

Dọn dẹp nhà vệ sinh là công việc đòi hỏi bạn nên làm hàng ngày để giữ cho toilet sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, đâu phải gia đình nào cũng có đủ thời gian siêng năng dọn dẹp toilet vì công việc dọn dẹp này mất không ít thời gian và nhất là nhiều người cảm thấy ám ảnh trước những vết bẩn cứng đầu cùng mùi hôi khó chịu.

Tham khảo nhanh 5 mẹo thông cống hiệu quả ngay tại nhà theo cách chuyên nghiệp

Tham khảo nhanh 5 mẹo thông cống hiệu quả ngay tại nhà theo cách chuyên nghiệp

12-05-2020 09:27:08

Thông tắc cống là một trong những việc cực làm sớm nhất khi tắc nghẽn xảy ra. Những phương pháp thông tắc cống ngầm ngay tại nhà sau đây sẽ giúp bạn tự mình có thể giải quyết những vấn đề tắc ống thoát nước nhanh chóng và hiệu quả.

Tiêu chí quan trọng khi chọn dịch vụ rút hầm cầu giá rẻ tránh bị lừa

Tiêu chí quan trọng khi chọn dịch vụ rút hầm cầu giá rẻ tránh bị lừa

05-05-2020 09:37:18

Tiêu chí quan trọng khi chọn dịch vụ rút hầm cầu giá rẻ tránh bị lừa

Mùi hôi cống thoát nước: Cách mạnh tay loại bỏ ngay hôm nay

Mùi hôi cống thoát nước: Cách mạnh tay loại bỏ ngay hôm nay

27-04-2020 23:56:32

Mùi hôi cống thoát nước: Cách mạnh tay loại bỏ ngay hôm nay

Nghẹt cống gia đình: Nguyên nhân và biện pháp xử lý nhanh

Nghẹt cống gia đình: Nguyên nhân và biện pháp xử lý nhanh

21-04-2020 13:39:40

Làm thế nào chữa cống nghẹt hiệu quả là thắc mắc rất nhiều người quan tâm khi xày ra sự cố tắc nghẽn tại nhà. Bài viết này công ty hút hầm cầu Quang Hồng sẽ mách bạn cách chữa tắc cống tại nhà theo cách đơn giản mà hiệu quả có ngay.

Gửi Yêu Cầu

Tư vấn miễn phí 0932.171.262